Qu’est-ce que c’est ?
Il existe différentes méthodes pour se masser le visage que l’on peut reproduire à la maison. Manuelle, avec le gua sha, avec les ridoki (rouleaux de massage), kobido, yoga du visage… L’important est d’effectuer une gestuelle adaptée à ses besoins et de réaliser correctement les mouvements.
Pourquoi se masser le visage ?
Cela va permettre d’améliorer l’éclat de la peau, de drainer, de prévenir et d’agir sur la perte de fermeté et les rides, de détendre les muscles du visage et de prolonger les effets des soins en institut. Pour certains types de peau, effectuer un drainage régulier permet de réduire les imperfections, à conditions d’être réalisé correctement.
Le cours de massage
Depuis 3 ans, je constate un intérêt grandissant pour les différentes techniques d’auto-massage du visage. Vous êtes nombreuses-x à venir pour le massage Kobido et à me poser des questions sur les mouvements à faire à la maison. Ainsi m’est venue l’idée de proposer ce cours.
Lors du jeudi-oui le 21 décembre prochain, je vous propose de venir à l’institut apprendre quelques mouvements à réaliser au quotidien. Si vous possédez un gua sha (pierre de massage) ou rouleau de massage, prenez-le/les avec. Je peux corriger les mouvements et vous en apprendre de nouveaux en fonction de vos besoins. Je peux prêter des gua sha si vous n’en avez pas et que vous aimeriez découvrir la technique avant d’investir.
Nous aborderons des techniques de kobido et massage manuel ainsi que les pierre et rouleau de massage et le yoga du visage en fonction de votre intérêt et de la pertinence par rapport à votre problématique.
Info pratique
Le cours se déroulera en petit groupe, plusieurs sessions auront lieu selon vos demandes dès 18h et jusqu’à 21h. En cas d’intérêt et pour garantir votre place, je vous remercie de vous inscrire grâce au formulaire de contact ou par email, merci de préciser votre demande. Si vous le souhaitez il sera possible de créer une session entre amie/famille.
Le cours est au prix de 15.-/personne à l’occasion du Jeudi-oui. Il se déroulera à l’institut, Coq d’Inde 20 à Neuchâtel. Merci de spécifier l’horaire qui vous arrangerait.