Selon l’Ayurvéda l’hiver est la saison pendant laquelle nous devrions réduire notre activité. Profiter de méditer et se consacrer à des activités plus douces. Au printemps l’équilibre s’inverse peu à peu. C’est la période ou le corps se réveille pour éliminer les toxines, graisses et autres réserves faites pendant l’hiver. C’est donc le moment idéal pour le drainer, faire une cure nettoyante et purifiante.
Cette mini cure est idéale si vous sentez des lourdeurs dans le corps, si la circulation et la digestion sont ralenties. Mais aussi si vous avez besoin de faire une pause pour vous libérer du stress et des tensions accumulées.
Pour soutenir cet élan du corps, je vous propose une mini cure ayurvédique. Comptez environs 2h15 de soin incluant un temps de repos, CHF 190.- au lieu de 225.- cette offre est valable jusqu’au 30 avril 2019
Cette demi-journée commencera par un soin appelé Udvartana. C’est un massage tonique du corps effectué avec un mélange de poudre de pois chiches et d’épices pour activer le drainage, la circulation et l’élimination. Après ce soin un thé vous sera offert pour profiter des bienfaits et prendre un peu de repos. Puis vous recevrez le massage Kansu. Un massage des pieds qui permet un lâcher prise exceptionnel et selon chacun vous apportera une détente récupératrice ou vous redonnera force et énergie. Puis nous terminerons cette cure par le massage du corps à l’huile : l’Abhyanga. Il dénoue les tensions, stimule la circulation, assoupli les articulations, nourrit et hydrate la peau et participe ainsi à soulager les douleurs physiques.
Cette mini cure relance le feu digestif et va soutenir le corps dans son travail d’élimination. Elle vous apportera les jours qui suivent de la vitalité et de la détente. quelques recommandations pour profiter pleinement des bienfaits:
- Manger léger la veille, le jour même et le surlendemain du soin. De préférence végétarien et cuit pour faciliter le travail du corps.
- Bien s’hydrater, l’eau chaude ou des infusions sont idéales.
- Prendre le temps de se reposer après le soin. Idéalement faire le soin le matin et se reposer l’après-midi. Le yoga, la sieste et les activités méditatives ou artistiques sont recommandées.
Vous aimeriez en savoir plus? Contactez-moi pour toutes questions ou pour déterminer si le soin est adapté pour vous. Pour réserver la cure je vous invite à me laisser un message via le formulaire de contact ou aux coordonnées suivantes : 0799073203, bienvenue@comme-sur-un-nuage.ch
Au plaisir de prendre soin de vous,
Typhaine