Il existe différentes méthodes pour se masser le visage que l’on peut reproduire à la maison. Manuelle, avec le gua sha, avec les ridoki, kobido, yoga du visage… L’important est d’effectuer une gestuelle adaptée à ses besoins et de réaliser correctement les mouvements.

Prendre soin de soi c’est être plus disponible pour les autres. Dans cette période ou l’on est tenté de se laisser aller et s’oublier car trop de télétravail, gérer les enfants, la maison etc… s’accorder 15 minutes devient vraiment compliquer mais tellement vital.

Un soin pour vous permettre de vous reconnecter à vous même. S’ancrer à chaque instant et pour garder la tête froide et les idées claires. Un soin qui m’a été inspiré par vous, par l’actualité et par l’intuition. Je souhaite qu’il vous aide à vous sentir présente, sereine et qu’il vous aide à ne pas entrez dans une spirale d’angoisse ou vous montre la sortie.

C'est avec plaisir que je vous accueille désormais dans un espace revisité! Les travaux à l'institut se sont bien déroulés. Ce fut un petit casse tête de recréer cet espace. Avec l'aide de Philippe Ruffner de Panic Architecture, de Stéphanie Foltran de la Mezzanine et...